Entspannungskurs

Möchten Sie den Alltag manchmal für einen Moment vergessen? Stattdessen lieber etwas für sich selber tun und neue Kräfte für den Alltag sammeln?

Die Entspannungskurse ´Zeit für Mich´(Progressive Muskelrelaxation) und ´Insel der Ruhe´ (Autogenes Training) richten sich an Frauen und Männer ab 18 Jahren.

In beiden Kursen

• Genießen Sie das Gefühl der Ruhe & Entspannung
• Erleben Sie wertvolle Impulse für mehr Energie & Gelassenheit im Alltag
• Stärken Sie Ihre eigenen Fähigkeiten & lindern Sie Ihre Beschwerden
• Unterstützen Sie Ihr Wohlbefinden & Ihre Gesundheit

Progressive Muskelrelaxation und Autogenes Training, beides anerkannte Entspannungsverfahren, wirken sich auch positiv auf Schwangerschaft und Geburt aus.

Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Daher können Sie sich nach regelmäßiger Teilnahme am Kurs einen großen Teil der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse erstatten lassen.

Entscheiden Sie, welches Entspannungsverfahren besser zu Ihnen passt, buchen Sie einen Kurs oder eine persönliche Entspannungsstunde oder nehmen Sie an einem Wohlfühltag teil.

Sie haben Fragen zu unseren Kursen und Angeboten? Nutzen Sie gerne unser Kontaktformular um uns zu schreiben.

*Die Kursanmeldung erfolgt über die Internetseite von Frau Heike Hövelmann und wird nicht durch die Hebammenpraxis Kleine Wunder durchgeführt