Entspannungskurs

"Zeit für Mich"

Möchten Sie den Alltag manchmal für einen Moment vergessen?
Stattdessen lieber etwas für sich selber tun?

Im Entspannungskurs - Zeit für Mich - lernen Sie durch die Progressive Muskelrelaxation, Elementen aus Qi Gong, Yoga und Phantasiereisen, wie sie sich seelisch und körperlich entspannen können. Sie finden Ihre innere Ruhe und neue Energie für den Alltag.

Hierdurch können Sie leichter stressige Situationen meistern und Ihre Gesundheit unterstützen.

Genießen Sie in dem 8-wöchigen Kurs das Gefühl der Entspannung und das Gefühl, dies ist - Zeit für Mich -.

Dieser Entspannungskurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Sie können sich nach regelmäßiger Teilnahme am Kurs einen großen Teil der Kursgebühr von Ihrer Krankenkasse erstatten lassen.

Gönnen Sie sich - Zeit für Mich -!

Kurstermine und Anmeldung