Mutter mit Säugling auf dem Arm

Yoga in der Schwangerschaft

Ihre Kursleiterin

Yvonne Yvonne Großpietsch

yvonnegrosspietsch1@web.de

Inhalt

  • Atemtechniken & Entspannungstechniken
  • Achtsamkeitsübungen
  • Stressreduktion
  • an die Schwangerschaft angepasste Mobilisierungs-, Lockerungs-, Kraftübungen
  • Beckenbodenübungen
  • Verbindung zum Kind
  • Emotionstraining
  • Affirmationen

Dieser Kurs dient werdenden Müttern als Auszeit vom Alltag und erlaubt ihnen wieder bei sich anzukommen, zur Ruhe zu kommen und die Schwangerschaft im Hier & Jetzt zu genießen.
Durch die ganzheitliche Kombination von Atmung, Bewegung und Entspannung werden Stresshormone und Verspannungen reduziert und das Wohlbefinden wird gesteigert. Die Teilnahme ist in jedem Trimester möglich.

Die Krankenkassenübernahme ist möglich, wenn der Kurs in Zukunft als Präventionskurs angeboten wird. Weitere Infos auf Anfrage.

Weitere Informationen und Anmeldung

Kein Kurs am 06/13/20.10, 10.11, 15/22/29.12.23

Wann:
jeweils Freitag 17:30 - 18:45 Uhr, Beginn 17:30 Uhr
Teilnehmer:
Mindestens 5, maximal 50 Teilnehmer.
Kursdauer:
19 Einheiten zu je 75 Min.
Kursgebühr:
90,00 EUR
Ort:
Hebammenpraxis

(6-er Karte á 90€, innerhalb von 8 Wochen einlösbar (Terminausfälle meinerseits ausgenommen), Bezahlung vorab per Überweisung/Paypal oder Bar vor Ort!)

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