Mutter mit Säugling auf dem Arm

MamaWorkout mit Buggy


Ihre Kursleiterin


Heike Heike Hövelmann

Mobil: (0151) 57263351
heike.rolf.hoevelmann@t-online.de


MamaWorkout mit Buggy ist ein Bewegungstraining an der frischen Luft gemeinsam mit Ihrem Baby.

Sie haben die Rückbildung (fast) abgeschlossen und möchten sich unter fachkundiger Anleitung wieder mehr bewegen bzw. sportlich betätigen? Oder einfach sich etwas Zeit für sich in der Natur nehmen?

Beim MamaWorkout mit Buggy ist dies möglich. Egal wie fit Sie sich (wieder) fühlen, egal wie bewegungsfreudig Sie vor der Geburt waren. Jeder bekommt beim Beckenboden schonenden walken die Gelegenheit, sein eigenes Lauftempo zu finden.

Zusätzlich wird durch gezielte Gymnastik-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ihr Körper unterstützt und Sie haben Ihr Baby dabei immer im Blick.

MamaWorkout mit Buggy bedeutet für Sie:

  • Gute Laune & Fitness am Morgen
  • Ganzkörper-Fitness (Walken, Gymnastik incl. Aufwärmen und Dehnen)
  • Training mit Baby inmitten der Natur
  • Treffen anderer Mütter mit Kind

...und natürlich bin ich für Ihre persönlichen Fragen/Anliegen da.

Kurstermine und Anmeldung

Teilnahme mit Kinderwagen/Buggy möglich; Rückbildungsgymnastik sollte (fast) abgeschlossen sein

Wann:
jeweils Mittwoch, Beginn 09:00 Uhr
Teilnehmer:
Mindestens 5, maximal 8 Teilnehmer.
Kursdauer:
5 Einheiten zu je 60 Min.
Kursgebühr:
45,00 EUR
Ort:
Treffpunkt : Hebammenpraxis - Kleine Wunder, Weilerswist

Teilnahme mit Kinderwagen/Buggy möglich; Rückbildungsgymnastik sollte (fast) abgeschlossen sein

Wann:
jeweils Mittwoch, Beginn 09:15 Uhr
Teilnehmer:
Mindestens 5, maximal 8 Teilnehmer.
Kursdauer:
5 Einheiten zu je 60 Min.
Kursgebühr:
45,00 EUR
Ort:
Ville/Liblarer See